失眠及其他睡眠疾患的非藥物治療也是此次學習觀摩的重點之一，Dr. Jason C. Ong在七月初從Rush大學醫學中心轉任加入西北大學的團隊，Dr. Ong 是將Mindfulness-based therapy導入失眠治療的前驅者之一，對於Mindfulness-based therapy for insomnia (MBTI) 有一系列的研究及論文發表，我在台灣時就對他的工作非常有興趣，也讀過好幾篇他所撰寫的論文，由於Rush大學醫學中心也在大芝加哥市區，在赴美之前就有打算利用機會到Rush拜訪他，結果能在西北大學碰到他並當面請教自是感到十分興奮，在美國病人通常較能夠等待，對非藥物治療的接受度也較高，我實際觀察了幾次Dr. Ong的治療，對他能增強病人參與治療動機及讓病人進入治療結構的能力及用心印象相當深刻，在討論中Dr. Ong提到他認為提升病人對自身狀態awareness（覺察）的重要性，因為多數失眠患者無法覺察fatigue（疲倦）及sleepiness（嗜睡）的差異，因此常對自身所處狀態採取了不合宜的因應方式，也就是在不合適的身心狀態下過度努力的去嘗試入睡，這與我在臨床上觀察到的現象十分吻合。